الرئيسية / جمالك

جمالك

احمي بشرتك من الالتهاب بهذه الأطعمة

لا تقتصر فوائد الطعام على الصحة، بل تخطّت فوائدها لتصل الى جمال بشرتك. فإذا كنت تعانين من التهابات البشرة باستمرار، عليك التفكير أولًا في حماية بشرتك من خلال تناول أطعمة طبيعية صحية تفيد في حماية البشرة وتجديد خلاياها. فالطرق الطبيعية دائماً ما تكون أفضل من المنتجات الكيميائية، ولاسيما إن تعلق …

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب.. يجب وضع القدمين في المياه الباردة!

أشارت دراسات علميّة إلى أن وضع القدمين في المياه الباردة يعزّز الصحة ويحفّز المناعة أيضاً، ونقلت مجلة مختصة بأخبار الصحّة عن المعالج الفيزيائيّ الروسيّ والبروفيسور سيرغي بوبنوفسكي نصيحته بوضع القدمين يومياً في المياه الباردة بعد يوم عمل شاقّ ومتعب. وأشارت إلى تجنّب ظهور الفطريات وتعزيز الدورة الدمويّة من خلال وضع …

أكمل القراءة »

إزالة طبقة الجير وتبييض الأسنان وقتل البكتيريا بخطوة واحده!

تتنوع المنتجات التي نشتريها للمحافظة على اسناننا، كما ان الكثير منا مازال متمسكا بعاداته الصحية وطريقة غسل فمه واسنانه التي تعود عليها منذ الصغر دون ان يفكر بتغيير بسيط ربما يغنيه عن بعض هذه المنتجات ويوفر له امواله ايضاً. وفي هذا السياق تعد مادة صودا الخبز مادة فعالة في تنظيف …

أكمل القراءة »

وضعت قطعة بندورة على وجهها … بعد ساعة حدث شيئا مذهلا لبشرتها

يعتبر حب الشباب لعنة العصر بالنسبة للمراهقين، ومشكلة كبيرة يواجهونها، ناهيك عن الاموال التي يضطرون إلى صرفها من اجل العلاج الذي غالبا ما يكون غالي الثمن. ولكن هل تعرف أن هناك علاجا طبيعيا موجود في منزلك؟، وهو البندورة الطازجة. تعتبر شرحات البندورة الطازجة علاجا مفيدا للبشرة، فهي تمنحك بشرة ناعمة، …

أكمل القراءة »

لن تتخيل ماذا يحدث لو وضعت قدميك بخل التفاح!

يعرف خل التفاح بأنه مفيد جدا ولذلك ينصح بوضع مع الطعام، لكن ما لا يعرفه الناس ان خل التفاح يعالج الكثير من المشاكل الجدلية التي نعاني منها، مثل الصدفية والاكزيما وايضا التشققات الجلدية والجفاف، والالتهابات المفاصل ايضا، لكن ماذا يفعل خل التفاح لو وضعنا القدمين به لمدة 30 دقيقة؟ يعمل …

أكمل القراءة »

خطوات بسيطة لن تكلفك شيئا ستخلصك من رائحة القدمين للابد!

تعرق القدمين مشكلة يعاني منها معظم الناس لاسيما الرجال، وتتمثل أولى خطوات حل المشكلة في الاختيار السليم للأحذية والجوارب كما أن بعض المواد الطبيعية يمكن أن تساعد في محاربة البكتيريا المسببة لرائحة العرق. التعرق عملية طبيعية تحمي جسمنا من ارتفاع درجة الحرارة، لكن المشكلة تبدأ عندما تقوم البكتيريا بتحليل جزيئات …

أكمل القراءة »

عمرها 57 عاما ولديها اقدام كفتاة عمرها 20 عاما!

شاركت امرأة امريكية تبلغ من العمر 57 عاما قصتها حول الحفاظ على الاقدام خلال التقدم بالعمر وكيفية حمايتهم من التشققات وابقائهم مرطبين كفتاة عمرها 20 عاما، سردت تلك المرأة تجربتها في حماية كعب اقدامها التى بدءت في عمل خلطة سحرية منذ 10 سنين. تقول ان السبب الرئيسي في عنايتي بالاقدام …

أكمل القراءة »

فيتامين لمكافحة الشيخوخة؟

الشيخوخة شبح يهدّد كلًّا منا في أيّ عمر كان: الشعر الأبيض والتجاعيد أبرز العوامل التي يخشاها الإنسان ويعمل المستحيل حتى يتخلّص منها. ولكن اليوم، يبدو أنه تمّ اكتشاف فيتامين للتخلّص من الشيخوخة قدر الإمكان. فقد تمّ تحديد فيتامين يدعى nicotinamide riboside لتحسين الأيض، مما يساعد الجسم على التعافي والتجدد وإصلاح …

أكمل القراءة »

3 أطعمة تسبب شيخوخة الجلد.. عليك التوقف عن تناولها على الفور !

ان عبارة “أنت صورة عن ما تأكل” هي عبارة معروفة وصحيحة فوفقا لدراسة حديثة من كلية بايلور للطب في هيوستن، أكّدت أن كل ما نتناوله يظهر على وجهنا. الخبر الجيّد هو أنه يمكنك تقليص عدد السنوات التي تظهر على وجهك عن طريق تعديل النظام الغذائي. وفيما يلي خمسة أطعمة للحفاظ …

أكمل القراءة »

ما هو الوقت المناسب لاستخدام مزيل العرق؟

بدون تفكير، نقوم جميعاً بوضع مزيلات العرق (‏Anti-perspirant‏) تلقائياً في الصباح وبعد الاستحمام ظناً منّا ‏أنّه الوقت الأنسب لوضعها، لكن في مقال لمجلّة ‏Verge، اعتبر كاتبها أنّ علينا وضع مزيل العرق ليلاً ‏وقبل النوم. ‏ فمزيلات العرق تقوم بسدّ الغدد العرقية تحت الإبطين كي تعطي مفعولها، لذا حين نضع مزيل …

أكمل القراءة »